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ISBN/EAN:
9783492608817
Warum fühle ich mich so überwältigt? Wieso habe ich diese peinliche Sache gesagt? Und bin ich eigentlich die Einzige, der es so geht? Angesichts eines noch nie dagewesenen Ausmaßes an Einsamkeit, Burnout und Stress in der Gesellschaft geht Gemma Styles der Frage nach, wie wir ticken, um die Herausforderungen des modernen Lebens besser verstehen und bewältigen zu können. Ausgehend von ihren eigenen Erfahrungen mit psychischen Problemen und Neurodivergenz zeigt die Autorin Wege auf, wie wir uns hoffnungsvoller, verbundener und in Frieden mit uns selbst und anderen fühlen können. Dieses Buch regt zum Nachdenken an und macht Mut. Es richtet sich an alle, die überfordert sind, sich weniger wert fühlen oder das Gefühl haben, nicht dazuzugehören.
Gemma Styles ist Autorin und Host des preisgekrönten Podcast »Good Influence«, in dem es um Themen wie psychische Gesundheit, Nachhaltigkeit und Feminismus geht. Sie hat online eine beeindruckende Fangemeinde und lebt und arbeitet in London.
Gemma Styles ist Autorin und Host des preisgekrönten Podcast »Good Influence«, in dem es um Themen wie psychische Gesundheit, Nachhaltigkeit und Feminismus geht. Sie hat online eine beeindruckende Fangemeinde und lebt und arbeitet in London.
| Autor: | Gemma Styles |
|---|---|
| EAN: | 9783492608817 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 10.10.2024 |
| Untertitel: | Dein Weg zu mentaler Gesundheit | Von der beliebten Botschafterin für Mental Health |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | ADHS Burn Out Bücher Lebenshilfe Depression Einsamkeit Emotionale Intelligenz Feminimus Gender Health Gap Good Influence Podcast Mental Health Neurodivergenz Neurowissenschaft Stressbewältigung Unsicherheit mentale Gesundheit Überforde |
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