Und jetzt aufs Land
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Auf dem Land lebt es sich einfach gesünder, denn das Bewegen in der Natur, der Aufenthalt im Wald, das Essen aus dem eigenen Gemüsegarten und das soziale Miteinander haben gesundheitliche Effekte, die inzwischen auch wissenschaftlich belegbar sind. Der Anblick eines Gartens bzw. der von frischem Grün vor dem Haus fördert die gute Laune und kann die Selbstheilungskräfte aktivieren. Professor Freerk Baumann kennt all diese Vorteile und zeigt uns, wie heilend das Leben mit und in der Natur sein kann.
Prof. Dr. Freerk Baumann ist Sportwissenschaftler und bekennendes Landei. An der Uniklinik Köln leitet er die Abteilung für Onkologische Bewegungsmedizin. Das Dorfleben ist nach seinen mitunter extrem stressigen Arbeitstagen eine Oase der Erholung, Entspannung und Entschleunigung. Er kommt aus einer alten, hochangesehenen Knochenbrecherfamilie. Seine Großmutter, Großvater und Vater haben den Dörflern und ihren Tieren früher die Knochen eingerenkt.
| Autor: | Freerk Baumann |
|---|---|
| EAN: | 9783751715041 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 27.08.2021 |
| Untertitel: | Wie die Natur unsere Gesundheit fördert |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Depressionen Entschleunigung Entspannung Erholung Feinstaub Garten Gemeinschaft Gemüsegarten Heilkraft Laune Luft Lärm Miteinander Natur Onkologie Pandemie Psyche Regen Spaziergang Sportmedizin Stress Wald aktiv bewegen Ängste |
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