Sportmentaltraining. Ein Trainingskonzept zur mentalen Fokussierung während eines Kraftdreikampfes
15,99 €*
Nach dem Kauf zum Download bereit Ein Downloadlink ist wenige Minuten nach dem Kauf im eigenen Benutzerprofil verfügbar.
ISBN/EAN:
9783668532816
Studienarbeit aus dem Jahr 2017 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, , Sprache: Deutsch, Abstract: Mentale Stärke ist in der heutigen Gesellschaft eine der erfolgversprechendsten Eigenschaften, welche man haben oder sich aneignen kann und sollte. Ohne sie ist die physikalische Stärke, also die Muskelkraft, und das Leistungsniveau des zentralen Nervensystems oder des Herz-Kreislaufsystems nur halb so viel wert. Trainingsmethoden sind vorrangig diese, die dem Kunden die Angst nehmen, ihn motivieren und ihm auf beruflichen oder privaten Ebenen Selbstvertrauen verleihen kann. Strukturgebend ist das 5-Stufen-Modell von der Anamnese über die Planung bis zur Evaluation. Hierbei wird detailliert erläutert, wie die Vorgehensweise zur Erreichung von Bestleistungen, also der Leistungssteigerung, aussehen kann. Dabei stehen verschiedene Methoden und Techniken zur Verfügung.
| Autor: | Dennis Radke |
|---|---|
| EAN: | 9783668532816 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 25.09.2017 |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Abnehmen Fettabbau Fitness Fokussierung Kraftdreikampf Leistungssteigerung Mentale Stärke Motivation Selbstvertrauen Sport Sportmentaltraining Training Trainingslehre Workout |
Anmelden
Möchten Sie lieber vor Ort einkaufen?
Haben Sie weiterführende Fragen zu diesem Buch oder anderen Produkten? Oder möchten Sie einfach doch lieber in der Buchhandlung stöbern? Wir sind gern persönlich für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Bergische Buchhandlung R. Schmitz
Wetterauer Str. 6
42897 Remscheid-Lennep
Telefon: 02191/668255
Mo – Fr10:00 – 18:00 UhrSa09:00 – 13:00 Uhr