Spektrum Kompakt - Stress
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ISBN/EAN:
9783958920767
Für viele von uns ist Stress im Alltag normal: Termindruck, geforderte Flexibilität, Ansprüche von anderen und uns selbst setzen uns unter Druck. Dass dieser Druck auf Dauer nicht gesund ist, wissen Mediziner schon lange. Doch was passiert genau in unserem Körper, wenn wir unter Stress stehen - und wie reagiert die Psyche? Und welche Möglichkeiten haben wir, die negativen Auswirkungen zu mildern?
| Autor: | Spektrum der Wissenschaft |
|---|---|
| EAN: | 9783958920767 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 01.10.2016 |
| Untertitel: | und wie er sich bewältigen lässt |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Belastbarkeit Belastung Bewegung Druck Entspannung Gesundheit Herzinfarkt Nerven Psyche Unser Körper krank mein Körper |
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