So bist du achtsam
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ISBN/EAN:
9783968605371
Ankommen, bei sich sein, loslassen... In unserer oftmals stressigen Welt gar keine leichte Aufgabe. Wie es trotzdem gelingen kann, zeigen Erfolgsautorin und Räucherexpertin Christine Fuchs und PsychotherapeutinIsabel Asaro in diesem praxisnahen Ratgeber. Die spannende Mischung aus langjähriger Erfahrung, theoretischem Wissen und praktischen Übungen machen dieses Buch zum perfekten Begleiter für den Einstieg in die eigene Achtsamkeitsarbeit.
| Autor: | Christine Fuchs, Isabel Asaro |
|---|---|
| EAN: | 9783968605371 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 20.07.2023 |
| Untertitel: | Einfache Übungen und Rezepte aus Meditation, Yoga und Räuchern |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Anwendung Aromakunde Aromaöle Entschleunigung Entspannung Geist Human D Hygge Konzentration Körper Lebensmut Psychologie Resilienz Rezepte Rituale Ruhe Räucherkunde Räuchern Seele Selbsthilfe Yoga ganzheitliche Hilfe |
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