Slim Kick
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ISBN/EAN:
9783833857423
One, two, fight! PLUS: kostenlose Übungsvideos online Das Full-Body-Workout ohne Geräte für alle, die sich richtig auspowern wollen! Nur wenige Sportarten fordern und fördern den gesamten Körper so effektiv wie das Kickboxen! Sei Teil des neuen Trends und kick dich fit für ein besseres Körpergefühl. Die Workouts in diesem Buch richten sich an alle Beginner und Interessierte, die die Basicserlernen und sofort einsteigen wollen. Weder Ausrüstung noch Vorkenntnisse sind nötig, um Kraft, Ausdauer und Reaktionsfähigkeit zu schulen und nebenbei ein ganz neues Selbstbewusstsein zu entwickeln. Front-Kick, Side-Kick, Back-Kick: Die Übungen sind so aufgebaut, dass sie sich ganz einfach nachmachen lassen. Falls das noch nicht genug ist, kannst du dir alle Übungen auch alsVideos kostenlos auf dein Smartphone oder Tablet streamen - für volle Flexibilität und grenzenlose Fitness, wann und wo du willst!
| Autor: | Marie Mouroum, Valerie Kurth |
|---|---|
| EAN: | 9783833857423 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 05.09.2016 |
| Untertitel: | Kampfsporttraining, das richtig reinhaut |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Fitness bauchübungen beintraining beinübungen boxen buch fit fitness fitnessübungen frauen für geräte gu hause kickboxen krafttraining kraftübungen ohne thai training workout zu zuhause übungen |
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