Scheitern als Chance

Die Angst vor dem Scheitern ist etwas, das viele Menschen tief in sich tragen. Sie kann lähmend wirken, dich davon abhalten, neue Dinge auszuprobieren, Risiken einzugehen oder deine Träume zu verfolgen. Doch um diese Angst zu überwinden, ist es wichtig, ihre Wurzeln zu verstehen - herauszufinden, woher sie kommt und warum sie so stark in dir verankert ist.   Oft beginnt die Angst vor dem Scheitern schon in der Kindheit. Vielleicht hast du früh gelernt, dass Fehler etwas Schlechtes sind, etwas, das man vermeiden sollte. In der Schule wurde möglicherweise eher das Richtige belohnt, während Fehler mit Kritik oder sogar Bestrafung verbunden waren. Diese Erfahrungen können dazu geführt haben, dass du angefangen hast, Fehler als persönliche Niederlage zu betrachten, anstatt sie als Teil des Lernprozesses zu sehen.   Auch das soziale Umfeld spielt eine große Rolle. Du bist von klein auf von Erwartungen umgeben - von deinen Eltern, Lehrern, Freunden und später von Kollegen oder Vorgesetzten. Diese Erwartungen können Druck erzeugen, der sich in der Angst vor dem Scheitern manifestiert. Du möchtest diesen Erwartungen gerecht werden, möchtest Anerkennung und Lob, und das Gefühl, dass du versagst, könnte bedeuten, dass du diese Anerkennung nicht bekommst. Dieser Gedanke kann sehr belastend sein und dich dazu bringen, Risiken zu meiden, um ja keinen Fehler zu machen.

Autorin für Ratgeber und Sachbücher