Sag deiner Angst, sie kann gehen!
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Erscheint am 13.03.2025 Dieser Artikel ist für eine Vorbestellung verfügbar und wird zum Veröffentlichungsdatum zugestellt (13.03.2025).
ISBN/EAN:
9783793400905
Im Sommer 2016 erleidet Christina Hillesheim einen Burnout und steht mit 34 Jahren plötzlich ohne Job und Perspektive da. Daraufhin wird sie auf unbestimmte Zeit mit der Diagnose Burnout mit generalisierter Angststörung krankgeschrieben. Während ihres jahrelangen Heilungsprozesses lernt sie gemeinsam mit Ärzten, Psychologen und Psychotherapeuten, wie und warum Ängste entstehen und - das Wichtigste: Wie man sie wieder loswird! Die 33 wichtigsten Sätze, die Christina Hillesheim bis heute im Alltag helfen, hat sie in ihrem neuesten Buch gesammelt, um Betroffene mit Fallbeispielen und konkreten Übungen in akuten Angst-Situationen zu helfen. Ein unverzichtbarer Wegweiser, um Angst und Panikattacken zu überwinden!
| Autor: | Hillesheim, Christina |
|---|---|
| EAN: | 9783793400905 |
| Sprache: | Deutsch |
| Seitenzahl: | 208 |
| Produktart: | Kartoniert / Broschiert |
| Veröffentlichungsdatum: | 13.03.2025 |
| Untertitel: | 33 Sätze gegen Angst und Panik | Ein unverzichtbares Buch einer ehemals Betroffenen, die erklärt, wie Ängste entstehen und man sie überwinden kann. |
| Schlagworte: | Angst / Bewältigung Angst / Panik Angst / Phobie Angst / Ratgeber Hilfe / Lebenshilfe Lebenshilfe Panik Phobie |
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