Richtig laufen mit Galloway
14,99 €*
Nach dem Kauf zum Download bereit Ein Downloadlink ist wenige Minuten nach dem Kauf im eigenen Benutzerprofil verfügbar.
ISBN/EAN:
9783840314377
Der amerikanische Laufpapst glaubt, dass es nicht vom Umfang des Trainings abhängt, ob man schneller oder längere Strecken laufen kann. In seinem Klassiker weist er vielmehr darauf hin, dass es auf das richtige Training und das richtige Laufen ankommt. Dazu beschreibt er das Training in seinen einzelnen, aufeinander aufbauenden Phasen, bis hin zum Wettkampf. Aus seinem reichen Erfahrungsschatz gibt der Autor Ratschläge und Hinweise zur richtigen Ernährung sowie zur idealen Ausrüstung des Läufers.
Jeff Galloway ist der Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA (Galloway's Book on Running) und regelmäßiger Kolumnist für die Runner's World. Er betreut weltweit über 100 Laufclubs persönlich und verhilft so tausenden von Anfängern, Hobbyläufern, aber auch Marathonläufern und Leistungsathleten jedes Jahr zu Bestleistungen. Jeff hat über 100 Marathons in seinem Leben gefinished, den letzten an seinem 70. Geburtstag.
Jeff Galloway ist der Autor des meistverkauften Laufbuchs in den USA (Galloway's Book on Running) und regelmäßiger Kolumnist für die Runner's World. Er betreut weltweit über 100 Laufclubs persönlich und verhilft so tausenden von Anfängern, Hobbyläufern, aber auch Marathonläufern und Leistungsathleten jedes Jahr zu Bestleistungen. Jeff hat über 100 Marathons in seinem Leben gefinished, den letzten an seinem 70. Geburtstag.
| Autor: | Jeff Galloway |
|---|---|
| EAN: | 9783840314377 |
| eBook Format: | |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 21.02.2022 |
| Untertitel: | Mit der Run-Walk-Run-Methode zum Erfolg |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | anfänger athletiktraining gehpausen halbmarathon jeff galloway joggen lauftechnik lauftraining marathon olympia olympische spiele run walk run trainingsprogramm |
Anmelden
Möchten Sie lieber vor Ort einkaufen?
Haben Sie weiterführende Fragen zu diesem Buch oder anderen Produkten? Oder möchten Sie einfach doch lieber in der Buchhandlung stöbern? Wir sind gern persönlich für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Bergische Buchhandlung R. Schmitz
Wetterauer Str. 6
42897 Remscheid-Lennep
Telefon: 02191/668255
Mo – Fr10:00 – 18:00 UhrSa09:00 – 13:00 Uhr