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Wie perfekt muss ich auf Social Media sein? Woran erkenne ich, dass ich süchtig nach meinem Smartphone bin? Und wie sozial sind die sozialen Medien wirklich?
Wir verlieren uns leicht in der Online-Welt, versuchen, unrealistischen Schönheitsidealen und Lebensweisen nachzueifern, haben ständig Angst, etwas zu verpassen, und verbringen zu viel Zeit vor Bildschirmen. Dabei lassen wir leider oft unsere mentale Gesundheit außer Acht. Dieses Buch möchte dir deshalb helfen, Social Media auf eine bewusste und achtsame Weise zu nutzen. Mit Einblicken in ihre Online-Leben sowie praktischen Tipps und Reflexionsübungen zeigen Nora und Lea dir, wie du für dich das Beste aus den sozialen Medien herausholst, um mit einem guten Gefühl online und offline unterwegs zu sein.
Einfühlsames New Adult Sachbuch über den achtsamen und bewussten Umgang mit den sozialen Medien
<p><strong>Nora Wunderwald,</strong> 1997 geboren, betreibt seit 2012 einen YouTube-Kanal. Mit <strong>BEWUSSTSCHEIN E.V.</strong> entwickelte sie den Social Media Führerschein. Sie hat einen Bachelor in Kommunikations- und Literaturwissenschaft, lebt und arbeitet in Wien.</p>
| Autor: | Nora Wunderwald, Lea Sophie Grünzinger |
|---|---|
| EAN: | 9783736320505 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 27.10.2023 |
| Untertitel: | Für einen bewussten Umgang mit Social Media |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Achtsame Nutzug Achtsamkeit BewusstSchein e.V. Das B FOMO Fear of missing out Instagram Notiz an mich: Ich bin genug On your own Sabine Steindor Snapchat Social Media TikTok authentisch einfühlsam freundlich sympathisch wertschätzend |
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