Nordic Walking für Einsteiger

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ISBN/EAN: 9783517089812

Nordic-Walking-Wissen kompakt verpackt - jetzt in der aktualisierten NeuausgabeDie Begeisterung für Nordic Walking ist ungebrochen. Mit Recht! Denn Nordic Walking ist eine besonders effektive Bewegungsform, von der Körper und Seele enorm profitieren: Es ist leicht und schnell erlernbar, löst Muskelverspannungen im Schulter- und Nackenbereich und hilft als ideales Outdoortraining bei der Gewichtsreduktion - doch vor allem macht es von Anfang an Spaß!

Autor:	Pramann, Ulrich Schäufle, Bernd
EAN:	9783517089812
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	90
Produktart:	Gebunden
Veröffentlichungsdatum:	03.03.2014
Untertitel:	Technik - Ausrüstung - Ernährung - Trainingspläne
Schlagworte:	Bodyshaping Bodywatching Fitness Medizin / Ratgeber (allgemein) Nordic Walking Sport / Training Training (körperlich) Trimmen (fit machen)

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