Mein Gehirn, meine Ängste und mein Weg zu mehr Leichtigkeit
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ISBN/EAN:
9783756890941
Meditation ist nicht nur aus spiritueller Sicht ein wertvoller Weg zu sich selbst. Auch neurobiologisch hat Meditation wissenschaftlich belegbare Einflüsse auf unser Gehirn, macht uns leistungsfähiger, konzentrierter und befreit von Ängsten. In "Meditation - Mein Gehirn, meine Ängste und mein Weg zu mehr Leichtigkeit" werden diese neurobiologischen Zusammenhänge beschrieben sowie weitere Faktoren zur Motivation für mehr Achtsamkeit im Leben.
Cat Zaazaa ist Journalistin und beschäftigt sich seit zehn Jahren mit Meditation.
Cat Zaazaa ist Journalistin und beschäftigt sich seit zehn Jahren mit Meditation.
| Autor: | Cat Zaazaa |
|---|---|
| EAN: | 9783756890941 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | Deutsch |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 19.12.2022 |
| Untertitel: | Meditation |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Achtsamkeit Leichtigkeit Meditation innere Ruhe Ängste |
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