Meditation für Anfänger

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ISBN/EAN: 9783442337330

Die kompakte Einführung in Theorie und Praxis des BuddhismusIn seiner gewohnt offenen Art legt der Meditationslehrer und Bestsellerautor Jack Kornfield hier eine Anleitung zur Meditation vor. Unabhängig von Konfession oder Glauben erlaubt sie dem interessierten Leser, Schritt für Schritt innere Klarheit und Gelassenheit zu entwickeln - Qualitäten, die bei der Meisterung unseres hektischen Alltags von unschätzbarem Vorteil sind. Ohne jeden Hang zur Mystifizierung beschreibt Kornfield in einfachen Worten, wie wir uns auf dem Königsweg der Meditation von zwanghaften Reaktionen befreien und Stück für Stück Glück und inneren Frieden gewinnen. Die beigefügte CD enthält sechs geführte Meditationen, die den Stufenweg des Buches begleiten.

Autor:	Kornfield, Jack
EAN:	9783442337330
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	128
Produktart:	Gebunden
Veröffentlichungsdatum:	16.03.2005
Untertitel:	Mit CD mit 6 geführten Meditationen für Einsicht, innere Klarheit und Mitempfinden
Schlagworte:	Meditation / Techniken u. Anleitungen

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