Le sens des postures de Yoga

Ce livre est rempli de trésors de sagesse. Il est une véritable source de connaissance et d'inspiration pour tous les pratiquants: élèves ou professeurs, débutants ou confirmés. Il nous aide à mieux comprendre le rapport entre corps et spiritualité ainsi que corps et psychisme. Il rend, aux asanas, leur dimension spirituelle et leur profondeur. Après avoir lu ce livre, vous ne verrez plus, la pratique physique du Yoga - les asanas, de la même manière.

Valérie Saier, enseigne et participe à des formations de professeurs de Yoga, depuis plus de 17 ans. Esprit libre et exploratrice, elle est également instructrice de Méditation et Coach de Vie. Pour elle tout est lié: Les postures de yoga ne sont pas de simples exercices physiques mais une pratique holistique qui agit sur tous les plans. Elle a déjà écrit deux autres livres: "Yoga Nidra - Le sommeil qui t'éveille" publié uniquement en grec pour le moment et "Yoga Nidra Scripts - Ecrivez vos propres scéances avec facilité" Elle propose également des formations en ligne individuelles auxquelles vous pouvez accéder en visitant son site www.nlpsynplus.com/fr