Jeder Mensch kann schlafen lernen

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ISBN/EAN: 9783426877845

Millionen Menschen leiden an Schlafstörungen, die auf Dauer krank machen. Viele Betroffene suchen Hilfe im Schlaflabor. Doch Schlafen kann man lernen. Der Gesundheitsexperte und Bestsellerautor aus den USA Shawn Stevenson ist die neue Stimme der Schlafforschung. Er vermittelt ebenso unterhaltsam wie undogmatisch und kompetent Strategien für einen guten und erholsamen Schlaf, der sich positiv auf den Körper, Geist und die Arbeitsleistung auswirkt. Egal, ob man Rat bei Schlafschwierigkeiten sucht, oder insgesamt sein Wohlbefinden verbessern will ¿ dieser Schlafratgeber hat die Antwort.

Autor:	Stevenson, Shawn
EAN:	9783426877845
Auflage:	003
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	320
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	01.12.2017
Schlagworte:	Frau / Medizin, Biologie, Gesundheit Mann / Medizin, Biologie, Gesundheit Medizin / Ratgeber (allgemein) Männerheilkunde (interdisziplinär) Schlaf / Schlafstörung Schlafstörung

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