How is your light today?

Können Sie die Sterne bei Tag, mit Ihrem freien Auge, sehen? Nein, natürlich nicht. Nur wenn es dunkel um uns ist, können wir ihr Strahlen erkennen. Während des Tages sind die Sterne für uns auch nicht so wichtig. Wir haben die Sonne, die uns das lebensspendende Licht bringt. Ähnlich, wie mit den Sternen, ist es bei uns Menschen. Wenn rosige, helle Zeiten in unserem Leben vorhanden sind, ist eine positive und helle Ausstrahlung gut und schön. Richtig gesundheitlich wichtig ist eine positive Ausstrahlung aber, wenn sich dunkle Zeiten um einen Menschen herum anbahnen. In diesem Buch erfahren Sie eine etwas andere Sichtweise auf die gesundheitlichen Auswirkungen einer positiven Ausstrahlung und wie sie mit dieser, mentalen Krankheiten, wie dem Burnout-Syndrom vorbeugen können. Das Resultat ist ein komplementäres Konzept, mit dem Sie einfach und mit viel Freude, präventive Gesundheitsförderung betreiben können.

Markus Hitzler ist Impulsgeber zum Thema Gesundheitsförderung und ganzheitlicher Gesundheitstrainer. Er hat einen akademischen Abschluss in Health-Management und diverse Zusatzausbildungen in manuellen Therapien und mentalen Trainings. Seit 2012 betreibt er eine Gesundheitspraxis in Wien. Als Fachbuchautor hat er rund 20 Ratgeber im Bereich der körperlichen und geistigen Gesundheitsförderung veröffentlicht. Als Vortragender hält er regelmäßig Workshops und Seminare zum Thema Gesundheitsförderung.