# Health Upgrade

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ISBN/EAN: 9783833894664

Start Your Health Journey - NOW! In 1 Minute einschlafen? Wie macht Kaffee effektiver wach? Schokolade als Stresskiller? Die Fakten zu alldem und noch vielem mehr gibt's bei Alina Walbrun, erfolgreiche Medfluencerin und angehende Ärztin - besser bekannt als Doc Alina. Denn Alina hat eine Vision: Wer medizinisch durchblickt und kleine Hacks in den Alltag integriert, bleibt auf Dauer gesund. In ihrem Happy-Health-Guide redet sie Klartext. Ob die richtige Reihenfolge bei der Beauty-Routine, Anti-Aging für Seitenschläfer, oder wie man Apfelessig in den Tag einbaut: Smart, verständlich und radikal praktisch verrät sie ihre Top-Medizin-Hacks und Geheimrezepte fürs echte Leben.

Autor:	Walbrun, Alina
EAN:	9783833894664
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	318
Produktart:	Gebunden
Veröffentlichungsdatum:	05.09.2024
Untertitel:	101 Hacks, die dich sofort gesünder machen
Schlagworte:	Allgemeinmedizin Anatomie (des Menschen) / Sachbuch Körper (des Menschen) Psychologie / Person, Persönlichkeit, Ich-Psychologie

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