Freispruch für die Kohlenhydrate

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ISBN/EAN: 9783833881787

Low Carb, No Carb - das Ansehen von Kohlenhydraten hat in den letzten Jahren sehr gelitten. Gelten Sie doch als Krank- und Dickmacher schlechthin. Völlig zu unrecht, wie Journalist und Ernährungsexperte Golo Willand anhand aktueller Studien wissenschaftlich belegt. Mehr noch: Er entlarvt die häufigsten Lügen der Kohlenhydrate-Gegner und zeigt, welche gravierenden Folgen der vermeintlich gesunde Verzicht auf diesen überlebenswichtigen Bestandteil unserer Nahrung tatsächlich hat. "Smart Carb" lautet daher die Devise: Durch die richtige Auswahl, Kombination und Zubereitung werden Kohlenhydrate zu einer Top-Energiequelle für jeden Tag!

Autor:	Willand, Golo
EAN:	9783833881787
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	240
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	04.06.2022
Untertitel:	Warum die Energiespender überlebenswichtig sind
Schlagworte:	Abnehmen Diät / Schlankheitsdiät Gesundheit (Ernährung) Kochen / Biologisch, alternativ, Trennkost, Vollwertkost Kochen / Schlankheitsküche Kohlenhydrat Schlank

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