Die Wirkung von Lärm auf unser Wohlbefinden

Die Frage ist immer, worum es im Leben geht. Wenn es um Glück, Fülle, Gesundheit, Liebe und Wohlbefinden gehen soll, dann spielen andere Dinge eine Rolle, als wenn man konsumorientiert und auf Äusserlichkeiten bedacht durchs Leben geht. In der Serie «Die Wirkung von...» wird das Augenmerk auf Themen gelenkt, die einen grossen Einfluss auf unsere Lebensqualität haben, die wir aber häufig gar nicht bewusst wahrzunehmen imstande sind. Wer aber seinen persönlichen Weg gehen und zu sich selbst finden will, der kommt nicht darum herum, sich mit dem auseinanderzusetzen, was täglich Einfluss auf uns hat. Manche Dinge können uns ganz und heil werden lassen. Andere hindern uns und machen uns mit der Zeit krank... In diesem zweiten Band der Serie geht es um Lärm. Es ist wichtig, dass wir wissen, dass es sowohl äusseren wie auch inneren Lärm gibt. Und von Bedeutung ist auch, dass Lärm uns immer schadet, auch dann, wenn es still geworden ist um uns herum. Denn Lärm wirkt in uns nach und raubt uns ständig von unserer Energie. Lärm ist einer der bedeutendsten Faktoren in einem lauten Alltag, wo viele Menschen über Stress, Unwohlsein und Überforderung klagen. Im Gegensatz zum Lärm aber wirken Stille und Ruhe heilend. Auch diese Seite des Lärms wird in diesem Büchlein kurz umkreist. Wer Geschmack an der Art gefunden hat, wie unbedeutende Alltagsthemen wirkungsvoll thematisiert werden können, der findet in dieser Serie noch weitere bedeutende Themenbereiche: 1. Die Wirkung von Angst auf unser Leben - Was Angst alles behindert und verunmöglicht 2. Die Wirkung von Lärm auf unser Wohlbefinden - Wie Lärm uns beunruhigt und uns Kraft raubt 3. Die Wirkung von Musik auf unsere Selbstwahrnehmung - Wie Musik uns zentriert und beruhigt 4. Die Wirkung von Bildschirmkonsum auf unser Leistungsvermögen - Wie Bildschirme uns ablenken und unsere Leistung senken 5. Die Wirkung von Sport und Bewegung auf unsere Ausgeglichenheit - Was Sport bewirkt und wann er nützt 6. Die Wirkung von Mode auf unsere Selbstachtung - Wie Mode uns beeinflusst und fremdbestimmt 7. Die Wirkung von Gewohnheit auf unsere Lebensführung - Was Gewohnheiten uns geben - und was sie uns nehmen 8. Die Wirkung von Wasser auf unsere Gesundheit - Wie Wasser nicht nur unseren Durst stillt 9. Die Wirkung von guter Luft auf unseren Körper - Wie frische Luft uns beflügelt 10. Die Wirkung von Reisen auf unsere Konzentration - Wie Reisen und Pendeln uns müde machen

Michael von Känel ist Autor des Verlages denkmalnach. Er ist seit 20 Jahren im Bildungswesen tätig und hat auch in anderen Bereichen wichtige Erfahrungen machen dürfen, die er in seinen Büchern aufarbeitet, so dass andere davon profitieren können. Sein wichtigstes Anliegen ist Hilfe zur Selbsthilfe: Wer weiss, wie die Dinge laufen, der kann Selbstverantwortung übernehmen und seinen Weg gehen, ohne dass er in Abhängigkeit anderer verfällt oder gar durch Manipulation auf Irrwege geführt wird.