Der Schattenwolf in dir

Wachst du schon seit einiger Zeit nachts mit einem komischen Gefühl auf? Ein beklemmendes, beängstigendes Gefühl, das dich aufstehen und durch die Wohnung wandern lässt? Du machst vielleicht sogar den Fernseher an, weil du dich ablenken musst? Am nächsten Tag machst du weiter wie bisher, lebst dein Leben und denkst nicht weiter darüber nach. Anfangs hast du dem Ganzen nicht so viel Bedeutung beigemessen. Doch vor kurzem war da eines Nachts plötzlich dieser Gedanke, der dem komischen Gefühl endlich eine Bedeutung gab: "Hilfe, ich verpasse gerade mein Leben!"

In unserer Jugend erscheint uns das Leben unendlich. Wir haben das Gefühl, noch endlos lange Zeit zu haben, um unsere Träume zu verwirklichen. Sorglos leben

wir in den Tag hinein. Doch irgendwann merken wir - meistens passiert das, wenn wir 30 werden oder die 30 ansteuern -, dass die Jugend doch nicht ewig andauert und ein gewisses Unbehagen macht sich breit: War das jetzt schon alles?

Zu allem Überfluss scheint plötzlich auch die Zeit viel schneller zu vergehen.

Wir haben das Gefühl, noch unendlich viele Träume, aber keine Zeit mehr zu haben. Stress macht sich breit und lässt uns nachts angsterfüllt aufwachen.

Du solltest dieses Buch unbedingt lesen, wenn du

• dich ständig gestresst und getrieben fühlst
• eigentlich mehr vom Leben erwartet hast
• Angst hast, dein Leben zu verpassen
• schon vieles ausprobiert hast, um etwas zu verändern und endlich glücklich zu sein, aber nichts wirklich geholfen hat
• dir endlich dein Traumleben erschaffen willst
• dich endlich wieder gut fühlen und keine Angst mehr haben willst
• ahnst, dass der Schlüssel irgendwo in dir selbst liegt.

Du hattest schon lange das Gefühl, dass dir irgendetwas fehlt. Auch der Gedanke "Das kann doch nicht alles sein" kam dir hin und wieder. Aber du hast dir eingeredet, dass das nun mal so ist, zum Erwachsensein dazugehört, es allen so geht und man sich eben arrangieren muss. Doch eigentlich wünschst du dir nur, auszubrechen aus dem täglichen Trott und diesem Leben, das dir so gewöhnlich und sinnlos erscheint. Du hast dich schon gefragt, ob du irgendwie "anders" bist. Denn alle um dich herum scheinen super klarzukommen, haben sich irgendwie eingerichtet. Oder tun zumindest so, als ob. Aber das reicht dir nicht. Du willst nicht nur so tun als ob, du willst wirklich leben! Und vor allem: dich endlich angekommen und zufrieden fühlen.

Also: Zeit, den Blick nach innen zu wenden! Denn so viel du auch versuchst, das Außen zu verändern, du wirst immer wieder scheitern und zum Ausgangspunkt - deiner Unzufriedenheit und Angst, dein Leben zu verpassen - zurückkommen.

"Alles eine Frage der inneren Einstellung" sagt man oft so salopp daher. Doch meistens stimmt es wirklich. Mit unserer inneren Haltung und Ausrichtung können wir vieles beeinflussen. Und genau darum geht es in diesem Buch. Es geht um die Veränderung innerer, sprich mentaler und emotionaler, Prozesse, die einen äußeren Wandel erst ermöglichen.

Also warte nicht länger und erschaffe dir jetzt die bestmögliche Version eines Lebens, in dem du dich endlich zuhause und angekommen fühlst!

Mein Name ist Marius und ich bin Gru?nder von kuyome.com - deiner Lern-Plattform fu?r Meditation und Entspannungstherapie. Als zertifizierter Meditations- und Entspannungstherapeut, Kundalini Yoga Lehrer sowie Coach fu?r perso?nliche Transformation habe ich dieses Programm entwickelt, damit alle Menschen durch innere und a?ußere Stabilita?t ihr Leben in Einklang und Balance bringen ko?nnen.

Von der Frage getrieben, wie ich glu?cklich und zufrieden aus mir heraus leben und dabei meine mentalen und emotionalen Konflikte bewa?ltigen kann, mu?ndete mein Weg schließlich in einer tiefgreifenden Praxis zur perso?nlichen Transformation durch Meditation, Coaching, Mind- & Bodywork und wegweisendem Emotions-Training. Dabei folgte ich stets einer Vision: Wie ko?nnen wir u?ber uns selbst hinauswachsen und einen tiefgreifenden Lebenswandel vollziehen, der uns von Selbstsabotage und hartna?ckigen Stimmungslagen befreit, um letztendlich das Leben Realita?t werden zu lassen, wovon wir wirklich tra?umen? Wie ko?nnen wir grundlegende Vera?nderungen in unserem Seins-Zustand verankern, die uns heute der werden lassen, der wir morgen sein wollen? Und wie ko?nnen wir souvera?n und selbstsicher auf diese Wunschzukunft zugehen, anstatt frustriert und niedergeschlagen in unseren destruktiven Gewohnheiten, Gedanken und Emotionen unterzugehen?

Seit 2015 arbeite ich freiberuflich selbststa?ndig, gestallte meine eigenen Entspannungs- und Selbsterfahrungsretreats, lehrte in unterschiedlichen La?ndern, wie Deutschland, Schweiz, Marokko, A?gypten und Vietnam und mache mein Wissen auch als Online-Dozent und Buch-Autor zuga?nglich.