Clean Eating

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ISBN/EAN: 9783432100043
Gesund und rein - für mich und meinen Körper! Mit Bedacht und Liebe selbst gekocht, vollwertig, ohne verarbeitete Lebensmittel und ganz ohne Zusatzstoffe - und durch und durch gesund: das ist Clean Eating! Vorbei sind die Zeiten von minimalistischen Diäten oder sonderbaren Ernährungsformen. Beim Clean Eating darf richtig lecker gegessen werden - sogar bis zu 6 Mal am Tag! - und in die Gerichte kommen nur die besten Zutaten: hochwertige Kohlenhydrate und Proteine, gute Fette, naturbelassenes Obst und Gemüse - und alles ohne weißen Zucker, synthetische Süßstoffe oder Konservierungsmittel. 130 Rezepte: einfach und dennoch abwechslungsreich - Frühstücke, Zwischensnacks, Hauptgerichte und vieles mehr bringen Sie gut und 'clean' durch den Tag. Perfekte Orga: praktische Tipps verraten dir, wie du Gerichte ideal vorbereiten, abwandeln oder mit zur Arbeit nehmen kannst - so klappt Clean Eating auch im stressigen Alltag!

Katharina Kraatz ist Autorin des Foodblogs 'Katharina kocht'. Sie lebt mit ihrer Familie in Lüneburg. www.katharinakocht.com
Autor: Katharina Kraatz
EAN: 9783432100043
eBook Format: PDF/ePUB
Sprache: Deutsch
Produktart: eBook
Veröffentlichungsdatum: 13.01.2016
Untertitel: Natürlich, pur & unbelastet: Das Kochbuch
Kategorie:
Schlagworte: Backblech Backofen Lauch Parmesan Pfanne Pfeffer Rezepte Salate Zubereitungszeit Zwiebel

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