Bewegliche Hüften

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ISBN/EAN: 9783432114262

Bewegliche Hüften - ein Leben lang Leiden Sie unter Hüftarthrose, Steifigkeit oder Schmerzen in der Hüfte? Dann entdecken Sie die dreidimensionale Hüftbeweglichkeit und halten damit Ihre Hüftgelenke gesund! Statt langweiliger Gymnastik erwarten Sie die hochwirksamen Übungen der Spiraldynamik®. Spiraldynamik® - das Erfolgskonzept Spiraldynamik ist gezielte Eigentherapie bei Bewegungsproblemen. Dieses leicht erlernbare Konzept basiert auf Erkenntnissen aus Medizin, Physiotherapie, Sportwissenschaften und Yoga. Mit einfachen Übungen eignen Sie sich die anatomisch richtige Bewegung an. Die Gelenke werden so nicht abgenutzt, sind richtig belastet und schmerzfrei.

Autor:	Larsen, Christian Miescher, Bea
EAN:	9783432114262
Auflage:	002
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	64
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Veröffentlichungsdatum:	08.04.2021
Untertitel:	Beschwerden einfach wegtrainieren. Die besten Übungen aus der Spiraldynamik
Schlagworte:	Bodyshaping Bodywatching Fitness Gelenk (anatomisch) / Hüftgelenk Gesundheit (allgemein) Hüfte - Hüftgelenk Medizin / Ratgeber (allgemein) Sport / Training Training (körperlich) Trimmen (fit machen)

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