Att ta tillvara på dagen
0,99 €*
Nach dem Kauf zum Download bereit Ein Downloadlink ist wenige Minuten nach dem Kauf im eigenen Benutzerprofil verfügbar.
ISBN/EAN:
9789176995891
Med denna bok vill författaren ge tips på hur man kan skapa harmoni trots vardagens alla utmaningar. Hur man andas på ett effektivt sätt, dagliga rutiner som hjälper kroppen att komma i balans samt hur man skapar en trevlig miljö både i hemmet och på arbetet, är några exempel som tas upp i boken. I slutet av boken får läsaren även råd om kost- och levnadsrutiner baserat på ens egen kroppstyp. Boken är lättläst med lättbegriplig text och förklarande bilder.
Anders Åkerstedt alltid haft ett stort intresse hur man på bästa sätt tar hand om både kropp och själ samt lever i balans med sin omgivning. Efter att ha sett och upplevt vad kost och motion kan göra för en själv och andra, vill författaren här dela med sig av sina egna erfarenheter till läsaren.
Anders Åkerstedt alltid haft ett stort intresse hur man på bästa sätt tar hand om både kropp och själ samt lever i balans med sin omgivning. Efter att ha sett och upplevt vad kost och motion kan göra för en själv och andra, vill författaren här dela med sig av sina egna erfarenheter till läsaren.
| Autor: | Anders Åkerstedt |
|---|---|
| EAN: | 9789176995891 |
| eBook Format: | ePUB |
| Sprache: | metaCatalog.groups.language.options.svenska |
| Produktart: | eBook |
| Veröffentlichungsdatum: | 02.01.2020 |
| Untertitel: | Konsten att skapa harmoni i sin vardag |
| Kategorie: | |
| Schlagworte: | Andningsövningar Life hacks Mindfulness kostråd stresshantering |
Anmelden
Möchten Sie lieber vor Ort einkaufen?
Haben Sie weiterführende Fragen zu diesem Buch oder anderen Produkten? Oder möchten Sie einfach doch lieber in der Buchhandlung stöbern? Wir sind gern persönlich für Sie da und beraten Sie auch telefonisch.
Bergische Buchhandlung R. Schmitz
Wetterauer Str. 6
42897 Remscheid-Lennep
Telefon: 02191/668255
Mo – Fr10:00 – 18:00 UhrSa09:00 – 13:00 Uhr