Anatomie & Krafttraining

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ISBN/EAN: 9783840379345

Dem Leser wird in diesem kompakten aber umfassenden Anatomiewerk das Krafttraining und die anatomischen Grundlagen erklärt. Das Buch wird mit den besten anatomischen Zeichnungen illustriert, die es zurzeit auf den Sportmarkt gibt. Welche Muskeln werden bei bestimmten Übungen trainiert? Wie können Trainings- und Haltungsfehler während des Trainings verhindert werden? Zusätzlich zu der Beantwortung dieser Fragen wird dem Leser eine grundsätzliche Einführung in die sportliche Anatomie gegeben. Deswegen ist das Buch nicht nur für Sportler und Trainer interessant, sondern kann auch angehenden Sportwissenschaftlern und -medizinern eine wertvolle Ergänzung sein.

Autor:	Cánovas, Ricardo
EAN:	9783840379345
Auflage:	003
Sprache:	Deutsch
Seitenzahl:	128
Produktart:	Kartoniert / Broschiert
Herausgeber:	Paidotribo
Veröffentlichungsdatum:	01.04.2024
Untertitel:	Muskeln in Aktion
Schlagworte:	Bodyshaping Bodywatching Fitness Muskel Myo... Myologie Sport / Medizin, Anatomie, Physiologie Sport / Training Training (körperlich) Trimmen (fit machen)

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